Одні асоціюють тантру з інтимною близькістю, інші – з йогою чи релігією. У чому справжнє значення практики? Популярні міфи про тантру розвіяв йогін та містик Садхгуру.
Тантра – це не релігія
Що таке тантра? Це езотеричне та духовне вчення, яке побудоване на традиційних буддійських та індуїстських практиках і спрямоване на звільнення, розкриття та розвиток потенціалу особистості людини.
На думку Пітера Б. Кларка, автора «Енциклопедії нових релігійних рухів», тантра зародилася в Індії як антагоніст кастової ієрархії ортодоксальних релігій. Тому практики тантри не можна назвати надто дивними, міфічними чи незбагненними. Вони адаптовані до розуміння звичайних людей, не вимагають особливої релігійності та прихильності до будь-якої конфесії.
Завдяки тантрі люди вчаться об’єднувати потреби душі, тіла та розуму, говорити про себе та бути почутими. Вони зцілюються від травм та депресії, залучають у життя відповідного партнера, розвиваються у професії та творчості.
Не потрібен досвід йоги та медитацій
Навіть якщо не любите йогу, а під медитативну музику спите, це не завадить спробувати і полюбити тантру. У чому сенс тантри? Її основний сенс у досягненні мети, отриманні очікуваного результату. Завдяки символіці, медитаціям, ідамам, мудрим, янтрам та ритуалам людина здійснює успішний шлях до мрії. Кожен шанувальник тантри вибирає свої інструменти.
На відміну від звичайної медитації, тантра вчить досягати найвищої точки блаженства та гармонії. Для практики не потрібний досвід йоги. Це може бути перший досвід практики пробудження через органи чуття. Вважається, що результат прийде сам собою й у потрібний момент.
Тантра не має відношення до сектанства
Тантратерапевт Сторі Таллер зазначає, що довго боялася засудження і не наважувалася зізнатися близьким людям, що захоплена тантрою. Садхгуру, відомий йогін і містик, що популяризує тантру, переконаний, що практика є не технологією поневолення, а методикою звільнення.
Тантра не має відношення до сектантства і дозволяє людині залишитися вільною. Вона не є культом. Вона розвиває в людях гармонійні зв’язки із собою, своїм внутрішнім я, допомагає духовному розвитку та встановленню здорових стосунків з людьми. Ті, хто вибирає собі цей напрямок саморозвитку, розкривають потенціал, залучають всі органи почуттів, навчаються тонше відчувати навколишній світ, енергію і простір.
Тантризм приймає баланс добра і зла
Один із головних тантричних принципів свідчить, що у світі немає нічого хорошого чи поганого. Речі просто трапляються і немає сенсу давати їм однозначну оцінку. Тантра приймає будь-які події та стани незалежно від їх емоційного та смислового навантаження. Таке сміливе ставлення до добра і зла призвело до того, що тантру стали порівнювати із сатанізмом як крайнім проявом релігійності та окультизму.
Масла у вогонь підлила зв’язок тантри з культом давньоіндійської богині руйнування Калі і бога Шиви, далеких від традиційних уявлень про святість та чистоту. Насправді це боги індуїзму, які стали частиною тантричної історії, мудрості та символізму, а не поганими чи добрими образами.
Тантричний секс – це не головна мета практики
Оскільки найбільша увага у тантричних традиціях приділялася сексуальним практикам, з’явилася помилкова думка, що тантра – йога сексу. Насправді сексуальність і все, що з нею пов’язане лише один із напрямів вчення. Воно пробуджує енергію кундаліні, приховану в кореневій чакрі, яка розташована в районі тазу та статевих органів.
Що таке тантричний секс? Тантричний секс (неотантра) – це сучасні західні варіації на тему тантричних практик. Він спрямований на досягнення нового рівня інтимної близькості до партнера. Основна відмінність тантричного сексу від традиційної тантри в тому, що класична тантра використовує сексуальну енергію для досягнення просвітлення та духовного зростання, а тантричний секс вносить різноманітність в інтимне життя і не стає проявом духовності.
Займатися практикою можна поодинці
Оскільки тантра — це сексуальна практика, а щось більше, то її проведення необов’язково потрібен романтичний партнер. У тантрі багато практик, які передбачають взаємодію з партнером, але є й перевірені техніки для індивідуальної роботи.
На думку вчителя тантричного сексу Айседори Псалм, головне її завдання — розкриття сексуальної енергії ци, яка є основою для творчості та самореалізації. Для цього існують практики глибокого дихання, розслаблення та усвідомленості.
Ініціюючи у собі розкриття чуттєвого потенціалу, робіть це соло, налаштовуйтесь на хвилю власної чуттєвості. Це зміцнить впевненість у собі, навчить глибше розуміти та розпізнавати свої потреби. Люди, які практикують тантру віч-на-віч із собою, наповнюються особливим шармом і привабливістю.
Тантра може бути різною
У тантри є безліч цікавих шкіл, технік та практик. Для справжніх тантриків вона є способом життя. Її шанувальники працюють із чакрами, практикують бандхі — складні вправи, побудовані на скороченні м’язів під контролем дихання та руху. Вони допомагають концентруватися і спрямовувати увагу та енергію на потрібну частину тіла, життя, дії.
Незалежний фонд буддистської мудрості Lion’s Roar розглядає навчання тантре як природний та ненав’язливий процес. Щоб її практикувати, не потрібен учитель чи причетність до якоїсь школи. Використовуючи дієту, самоспоглядання, правильний режим дня та вміння бачити у всьому живому божественну іскру, можна стати справжнім шанувальником тантри, не перетворюючись на самітника чи аскета.
Тантра — особливий вид езотеричного та духовного вчення, яке здатне змінювати свідомість та життя. Практикуючи її, людина знаходить більший потенціал для досягнення поставленої мети. Кожен сам вибирає, як далеко зайти в тантрі, але й ті, хто спробував найпростіші вправи, здатний оцінити її суть та користь.