Ви колись лягали спати, не почистивши зуби? Чи прокидали і пропускали ранкову процедуру? Пропуск чищення зубів може здатися невинною дитячою витівкою, але важливо розуміти, що з карієсом домовитися не вийде.
Що буде, якщо перестати чистити зуби
Систематичне нехтування чищенням збільшує ризик появи скупчень бактерій. Це загрожує карієсом та різними запаленнями. Те, наскільки сильною буде шкода для здоров’я зубів залежить від:
- складу слини;
- особливостей емалі;
- загального стану здоров’я конкретної людини
“Наприклад, емаль сама по собі може бути схильна до появи карієсу”, – каже Анастасія Бєлова лікар-стоматолог. Анастасія розвіює міф про те, що є суворі правила, що, за чим і в якій послідовності чистити.
“Важливо щоразу використовувати щітку та пасту. А зубну нитку, йоржики та силіконові зубочистки можна застосовувати лише ввечері або протягом дня за бажанням. Мова достатньо чистити пару разів на тиждень”, – каже лікар-стоматолог.
Крім домашньої гігієни та чищення зубів, раз на півроку треба проводити професійне чищення у стоматології. Деякі скупчення бактерій неможливо видалити в домашніх умовах лише зубною щіткою. За індивідуальними рекомендаціями необхідно звернутися до лікаря.
Навіщо потрібно чистити зуби
Чищення зубів — важлива процедура підтримки хорошої гігієни порожнини рота. Під час їжі бактерії у роті розщеплюють залишки їжі, виробляють кислоти, які можуть зруйнувати емаль. Утворення нальоту – липкої плівки бактерій, що утворюється на зубах, – може призвести до карієсу та захворювань ясен.
Усього кілька правил продовжать здоров’я зубів на роки: чищення зубів двічі на день, використання додаткових засобів очищення міжзубних проміжків та язика, регулярне відвідування стоматолога.
Наслідки недостатньої гігієни ротової порожнини
Руйнування зубів
Накопичення нальоту на зубах призводить до вироблення шкідливих кислот, які руйнують зубну емаль та утворюють карієс. За даними стоматологічних досліджень, до 98% дорослих у віці 20-64 років схильні до карієсу.
Захворювання ясен
Коли накопичується зубний наліт, набрякають і починають кровоточити ясна, збільшується ризик втрати зубів.
Неприємний запах із рота
Відсутність чищення зубів призводить до появи неприємного запаху. Це відбувається через те, що у роті залишаються бактерії та частинки їжі.
Плями на зубах
Зуби щодня піддаються впливу різних продуктів харчування та напоїв. Це призводить до утворення плям – ділянкам стоншення емалі. Якщо не чистити зуби регулярно, ці плями накопичаться і почнуть загрожувати здоров’ю зубів.